Dołącz do grupowych zajęć terapeutycznych w Piekarskim Centrum Medycznym i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!

W Piekarskim Centrum Medycznym rusza rekrutacja na grupowe zajęcia terapeutyczne, które są częścią planowanego otwarcia nowej Poradni Zdrowia Psychicznego. Osoby zainteresowane udziałem mogą skontaktować się z jednym z Punktów Zgłoszeniowo-Koordynacyjnych, zlokalizowanych w Piekarach Śląskich przy ul. Wyzwolenia 2 oraz w Tarnowskich Górach przy ul. Opolskiej 21G.

Dlaczego warto wziąć udział w zajęciach grupowych?

Zajęcia grupowe stanowią doskonałą okazję do pogłębienia wiedzy na temat własnych emocji i sposobów radzenia sobie z nimi. Grupy będą miały charakter otwarty, co oznacza, że każdy uczestnik będzie mógł wnieść swoje doświadczenia i refleksje. Spotkania zaplanowano na raz w tygodniu i potrwają one przez trzy miesiące.

Program i cele grup terapeutycznych

Zajęcia są zorganizowane w dwóch odrębnych grupach, z których każda koncentruje się na innych aspektach wsparcia psychicznego. Pierwsza grupa, poświęcona radzeniu sobie z emocjami, odbywa spotkania w środy w godzinach 10:00-11:30. Uczestnicy będą pracować nad rozpoznawaniem stanów emocjonalnych oraz nauczą się metod redukowania napięcia i lęku. Jest to szczególnie pomocne dla osób z zaburzeniami nastroju czy też tych, które przechodzą przez kryzys emocjonalny.

Trening umiejętności społecznych

Druga grupa koncentruje się na rozwijaniu umiejętności społecznych i spotyka się w środy od 12:30 do 13:30. Uczestnicy będą doskonalić techniki komunikacyjne, asertywność oraz nauczą się efektywnie współpracować w grupie. Te zajęcia są idealne dla osób, które zmagają się z trudnościami w funkcjonowaniu społecznym spowodowanymi długotrwałymi problemami zdrowia psychicznego.

Kto może skorzystać z zajęć?

Grupy są otwarte dla osób, które potrzebują intensywniejszego wsparcia niż oferowane w indywidualnej terapii, a także dla tych, którzy dopiero poszukują pomocy. Udział w zajęciach nie wymaga skierowania lekarskiego, choć jest ono mile widziane jako dodatkowy argument dla psychologów prowadzących nabór.

Inwestycja w zdrowie psychiczne

Udział w grupowych zajęciach terapeutycznych to inwestycja w siebie i swoje zdrowie psychiczne. Dzięki nim można nauczyć się lepszego rozumienia siebie i swoich reakcji, co przekłada się na większą satysfakcję z życia codziennego.

źródło: facebook.com/piekary.sl